Témoignages de patients
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Je suis actuellement accompagnée par Anne-Sophie à la suite d'expériences sociales et amicales compliquées. Ces séances m'ont permis de me retrouver et de progresser dans ma relation aux autres. Les échanges se font toujours dans la bienveillance et l'écoute, et je ressors de ces rendez-vous apaisée.Publié sur Google
Florian CalabreseDepuis plusieurs mois, je suis accompagné par Anne-Sophie dans le cadre d'une thérapie de couple, et je ne peux que la recommander. Grâce à son écoute, à la justesse de ses conseils et à sa bienveillance, j'ai fait évoluer ma façon d'être avec l'autre, mais aussi ma manière de voir les choses en général. Merci Anne-Sophie !Publié sur Google
Salvatore ScarcellaJe suis suivi par Madame Jouan Gros depuis plusieurs mois et je suis vraiment satisfait de cet accompagnement. Elle m’a beaucoup aidé à mieux comprendre certaines dynamiques qui étaient à l’origine de stress dans mon environnement professionnel. Son écoute, sa bienveillance et ses éclairages m’ont permis de prendre du recul et de mieux appréhender certaines situations. Je recommande vivement son accompagnement.Publié sur Google
Charlotte OUDARDAprès avoir rencontré plusieurs thérapeutes avec des méthodes et des approches différentes j’apprécie tout particulièrement le travail avec Mme JOUAN GROS Son écoute et la pertinence de son analyse permettent de faire des séances efficaces et de travailler sur des exercices concrets permettant d’avancer entre chaque séance. De par son parcours et son expérience, j’apprécie aussi le fait de pouvoir travailler autant sur des sujets personnels que professionnel en ayant l’impression de « parler le même langage » Mon seul regret de ne pas l’avoir rencontrée plus tôt … Merci pour votre aide !Publié sur Google
Dargent AnneJ’ai fait appel à Anne-Sophie il y a plusieurs années, lorsque nous vivions à Pékin, pour accompagner notre fils qui avait alors moins de 10 ans. Son écoute, sa bienveillance et surtout son approche de la thérapie très différentes de ce que l’on peut attendre d’une psychothérapie plus classique. Elle a su nous apporter des pistes concrètes et efficaces, avec un regard humain. Un grand merci.Publié sur Google
Bérénice RousselJ’ai été accompagnée par Anne-Sophie pendant un an et demi, et je ne peux que la recommander chaleureusement. Grâce à son écoute, sa bienveillance et la justesse de ses conseils, j’ai pu faire un vrai travail de fond et prendre du recul à propos de ma situation professionnelle. Son précieux accompagnement m’a permis d’amorcer des changements concrets vers une reconversion professionnelle et retrouver de la légèreté, de l’envie et surtout du sens. Un grand merci pour la qualité du suivi et l’implication tout au long de ce parcours qui a été une réelle étape clé pour moi.Publié sur Google
Solène HennequezJ’ai été accompagnée par Anne-Sophie Jouan Gros dans le cadre d’un burn-out, et j’ai vu des résultats rapidement. Son approche est très concrète, avec des exercices qui permettent d’avancer réellement entre les séances. Aujourd’hui, je me sens en capacité de reprendre le travail de façon beaucoup plus sereine, avec plus de recul et de bienveillance envers moi-même. Elle s’adapte à notre rythme tout en gardant un cadre structurant, ce qui permet d’avancer en profondeur sans se sentir brusquée. Sa vision RH est aussi un vrai plus : elle comprend très bien les mécanismes de l’entreprise et les situations professionnelles, ce qui rend son accompagnement particulièrement pertinent dans ce contexte. Je recommande vivement.Publié sur Google
Nina ScottUn grand merci pour toute l’aide que vous m’avez apporté pour démêler (en 8 séances) un conflit familial pesant. Votre approche pragmatique avec des exercices concrets m’ont permis d’aller mieux et d’ouvrir plusieurs portes qui étaient jusqu’ici verrouillées !!!Publié sur Google
Violette VaccaroJ’ai été accompagné 2 mois par madame Jouan, qui a su me mettre à l’aise et en confiance. Madame Jouan Gros à su m’accompagner et me guider lors de mes séances et entre celles-ci, ce qui m’a permit de réaliser un réel travail sur moi même. Je la remercie fortement pour son travail !Publié sur Google
David CrozierSuite à un excès de violence dans mon couple je poursuis avec cette thérapeute une approche de thérapie brève axée sur un changement de comportement personnel, de compréhension et d’interaction. De part son écoute et sans jugement, elle a su amener des mots et évacuer les émotions sur la souffrance dans un premier temps. Nous avons ensuite cheminé à trouver des remèdes concrets - accepter de faire autrement - s'exercer - repositionner etc... pour avancer et sans entrer dans une psychanalyse complexe. Je vous remercie pour votre accompagnement et soutien.Publié sur GoogleÉvaluation Google : 5.0 sur 5,
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Les témoignages ci-après sont authentiques, librement exprimés par chacune des personnes, reflétant leur propre réalité. Je les remercie encore de partager des éléments personnels.
Anne-Sophie est une personne très à l’écoute, rassurante et sans jugement. Nous avons des échanges concrets, parfois appuyés par des exercices qui m’aident à face à l’anxiété et aux ruminations. C’est un véritable temps de soutien, de réflexion et de mise en perspective.
Anonyme Février 2026Anne-Sophie vous met à l’aise et respecte votre rythme. Les échanges sont toujours bienveillants et elle est très à l’écoute
Omr Décembre 2025J'ai bénéficié de l'aide d'Anne-Sophie Jouan Gros à la suite d'un burn-out l'année dernière. J'ai d'abord consulté une psychologue qui m'a écoutée mais je n'arrivais pas à avancer et à sortir de mon état dépressif. Dès le premier RV, Anne-Sophie s'est montrée très disponible, m'a proposé des exercices très concrets et des moyens de reprendre confiance en moi. Comme elle a été RH en entreprise, elle a une connaissance forte des mécanismes qui peuvent amener au burn-out et ses conseils ont été très utiles. Nous avons même préparé ensemble mon entretien de retour au travail. Elle m'a permis de reprendre pied, de considérer la vie professionnelle d'une autre manière, et par là même, ma vie personnelle et ma relation aux autres. Je recommande vivement ses services.
Laurence Juillet 2025Après un grave accident de santé, j’ai fait appel aux services de Anne-Sophie Jouan. Elle m’avait été recommandée par des amis habitant en Chine où elle avait une excellente réputation auprès de la communauté francophone de Pékin. Je souffrais de crises d’angoisses liées à un choc post-traumatique. Grâce à son professionnalisme, son écoute, son analyse et ses conseils, j’ai pu très vite constater une amélioration de mon état général et voir mes angoisses disparaître graduellement au fil de nos séances. La thérapie était rapide et bien que je n’aie plus de séances avec Madame Jouan, je continue à appliquer ses recommandations dans ma vie de tous les jours. Pour toutes ces raisons, je ne peux que recommander les services de Anne-Sophie Jouan Gros.
Lamia Juillet 2025Ma femme et moi sommes mariés depuis plus de 12 ans et nous sommes venus consulter à un moment très critique de notre vie en couple, au bord de la falaise, à deux pas de chuter ensemble ou même de se pousser dans le vide l'un l'autre tellement nos échanges avaient soit quasi disparus et on ne se supportait plus, soit n'étaient plus que des bombes blessantes et humiliantes à chaque fois. Cette thérapie était la bouteille à la mer. Nous l'avions commencée en ligne car nous étions à l'étranger et nous l'avons poursuivie à Lyon ou Madame Jouan Gros s'est installée. Désespérés nous avons retrouvé courage. Nous sommes fiers de pouvoir dire aujourd'hui que la tempête est finie, que nous ne nous sommes jamais sentis jugés, que notre thérapeute a fait preuve dans la houle de tact et sensibilité, sans aucun parti pris, qu'elle nous a permis par des exercices très concrets que nous nous sommes astreints à faire, à réapprendre à s'écouter mutuellement et à nous remettre dans une dynamique vertueuse. Notre "bateau couple" a été réparé, les fondations sont renforcées et nous poursuivons le cours de la vie à nouveau optimistes avec de nouveau projets. Merci, votre approche nous a rendus tellement plus légers.
Mathieu et Léonore Mai 2025Etant dans une situation familiale complexe (enfants adoptés grands qui sont de jeunes adultes très difficiles) nous sommes arrivés pleins d'angoisse, en crise chez Mme JOUAN. Elle est très disponible car elle vient de rentrer en France et nous a trouvé un rendez-vous pour le lendemain. Nous avons fait trois séances étalées sur deux mois et nous avons beaucoup cheminé et elle nous a beaucoup écoutés et nous a donné de précieux conseils. Une grande professionnelle que nous recommandons chaudement.
Flo&Jc Mai 2025Vivant à l’étranger, j’ai eu la chance d’être accompagné à distance pendant six mois par Mme Jouan-Gros, dans le cadre de la fin de mes études et de la recherche de mon premier emploi. Nos échanges m’ont permis de repartir avec de nombreux outils et exercices concrets, que j’utilise encore aujourd’hui, ou que je sais pouvoir utiliser en cas de besoin. J’ai particulièrement apprécié la manière dont elle adaptait son approche à mes besoins, à mon évolution, et à ma manière d’y réagir. Elle s’est montrée extrêmement disponible, allant parfois au-delà de ce que l’on pourrait attendre, ce qui m’a beaucoup touché. Mme Jouan-Gros a su me mettre en confiance, tout en m’invitant parfois à réfléchir sur des choses qui, sur le moment, pouvaient un peu me bousculer, mais qui se sont révélées vraiment précieuses avec le temps. Je suis convaincu que je n’aurais pas pu persévérer aussi longtemps sans son accompagnement.
Gabin Avril 2025Maman d'un étudiant à Tokyo puis, par la suite, en recherche d'emploi, mon fils a pu profiter de l'aide et du soutien de Mme Jouan Gros ces derniers mois. Par visio depuis le Japon de façon régulière, son accompagnement, ses conseils, et son expertise ont été précieux à mon fils durant cette période difficile de recherche d'emploi et autres difficultés personnelles. Elle lui a donné les clés lui permettant de retrouver confiance en lui et de mieux gérer ses émotions. Grace à Mme Jouan Gros mon fils va mieux, il est toujours au Japon et a retrouvé le sourire! Je lui ensuite infiniment reconnaissante. N'hésitez pas à la contacter. Je vous la recommande vivement !
Valérie Avril 2025Enfin une thérapeute qui s’engage pour vraiment aider et qui apporte un regard différent pour de vrais changements. Je me suis sentie vraiment écoutée et soutenue.
Anne Avril 2025Anne-Sophie Jouan Gros est arrivée récemment à Lyon et je ne peux que vous la recommander pour sa douceur, sa compréhension, et les clés qu’elle m’a donné pour résoudre ce que je pensais insoluble. Je vais beaucoup mieux, et c’est grâce à son suivi précieux. Merci !
Marie Avril 2025J’ai démarré un suivi avec Anne-Sophie en visio à Tokyo en avril 2020. Je souffrais de troubles du comportement alimentaire depuis 1 an et souhaitais un accompagnement sur le sujet. Anne-Sophie a été d’une aide immense, en me donnant à chaque séance une série d’exercices à introduire dans mon quotidien, et en me questionnant sur mon environnement, mon entourage et les éléments de mon passé pour mieux comprendre ces troubles et leur origine. Nous avons également fait une séance d’hypnose qui a été très efficace, et en l’espace de quelques mois, je me sentais déjà plus légère et libérée face à ces troubles. Je suis encore suivie par Anne-Sophie 4 ans après sur un rythme mensuel, non plus sur le sujet de mes troubles, mais plutôt sur des sujets de bien-être au quotidien, de petites périodes de stress, de changements de rythme, et de toutes choses qui me peuvent me préoccuper. Ce suivi me procure un réel sentiment de bien-être et d’équilibre au quotidien, et j’ai découvert que me confier à une personne extérieure à mon entourage est extrêmement bénéfique, aussi bien pour ma santé mentale que pour mes relations avec les autres. Anne-Sophie m’a tout de suite mise à l’aise dès la première séance, et inspire la confiance et la communication à travers ses mots et son approche bienveillante. 4 ans après je me confie encore entièrement à elle sur tout sujet que ce soit, et je me sens en confiance et écoutée dans un espace sain et accueillant.
Clotilde Juillet 2024Anne-Sophie m'a accompagnée pendant plus de cinq ans dans mon parcours professionnel. Lors de mes interrogations sur l'orientation de ma carrière, mais aussi à chaque fois que j'ai rencontré des difficultés de communication avec un supérieur. Elle a su détricoter mes problématiques, mettre au clair mes besoins, et m'apprendre à les exprimer clairement, poliment mais toujours avec fermeté. Moi qui ai toujours eu du mal à savoir dire non, malgré mes appréhensions, j'ai réussi grâce à elle à appliquer sa méthode et les résultats ont été systématiquement positifs. Anne-Sophie m'a aidée à savoir ce que je voulais et ce que je ne voulais pas, à écouter l'autre au lieu d'interpréter son comportement et ses dires, à m'exprimer simplement dans un contexte hiérarchique parfois anxiogène, et à trouver la brèche, dans une relation professionnelle, qui permet de me satisfaire, et de satisfaire mon interlocuteur. Merci !
Justine Juin 2024I initially sought therapy to manage a challenge time in my life, specifically dealing with the stress and anxiety experienced at work as well as self-confidence to move forward in personal and profession life. In my sessions with Anne-Sophie Jouan-Gros in Tokyo, I was able to not only re-build my self-worth, but also move forward in both areas of my life and securing a new position internationally. Anne-Sophie Jouan-Gros, provided me with actionable steps as well as great questions that helped me overcome self-doubt and move forward in my life. What I learned from the experience, is that change can be a positive and the importance of continuing to move forward is key to overcoming life’s obstacles. I am extremely grateful for the support and guidance in our sessions.
Jamison February 2024J’ai découvert Anne Sophie à Tokyo en Janvier 2021 alors que je cherchais de l’aide pour me sortir de plusieurs années de troubles alimentaires. Nos premiers échanges m’ont rapidement fait prendre conscience du lien entre mon mal être et ma façon d’exprimer mes sentiments et de recevoir ceux de mon entourage. La frustration que je ressentais s’exprimait par le biais d’épisodes boulimiques quasi quotidiens. Au fil de nos séances, nous avons pu cibler les éléments déclencheurs de mes crises boulimiques et aborder une méthode de communication, de gestion du stress, de soi et d’autrui qui me permette de graduellement me libérer du besoin de ces crises qui jusqu’alors me soulageaient mentalement et physiquement. Chaque séance se concluait sur de nouveaux exercices afin d’acquérir de nouvelles habitudes principalement sur le plan relationnel et en parallèle alimentaire dans mon cas. Après quelques mois de thérapie, je me posai un matin la question de savoir si j’avais jamais été vraiment malade. Le travail d’acceptation et d’extériorisation mis en œuvre avec Anne Sophie portait ses fruits. J’ai réalisé que le nouveau « pli » que j’avais pris était désormais suffisamment stable sans l’aide de ma thérapeute. Deux mois se sont écoulés depuis l’arrêt de nos séances et je peux affirmer que les progrès sont présents jours après jours. Je suis profondément heureuse d’avoir croisé la route d’Anne Sophie, la synergie d’équipe au sein de nos séances a permis de relancer le moteur de mes motivations d’aujourd’hui et de demain.
Caroline Novembre 2021Suite à des difficultés relationnelles persistantes (relations amoureuses) et suite à des peurs (peur de la déception, peur des hommes, peur des échecs….) on m’a recommandé une consultation chez la thérapeute Anne-Sophie Jouan. N’ayant aucune autre expérience thérapeutique, j’ai aussi franchi cette étape et me suis lancée dans cette nouvelle expérience en mars 2018. Je me rappellerais toujours de ma première séance, face à elle j’ai été très à l’aise et j’ai tout de suite été mise en confiance. Elle m’a d’abord très bien expliqué le concept de la thérapie brève (c’était déjà plus motivant qu’une thérapie normale). Après chaque séance je repartais avec une liste de « travail », des exercices à faire, répondre à des questions, des lectures…. Au fil des séances, les sujets changeaient, les difficultés aussi, mais mes peurs disparaissaient, parfois même sans m’en rendre compte, c’est au fil du temps et avec mes réactions, avec les autres que je remarquais une grande différence. Elle m’a guidée, orientée mais c’était à moi de faire le travail et de trouver les réponses, une grande prise de conscience, une plus grande ouverture d’esprit et un recul par rapport à la situation. J’ai aussi eu trois séances d’hypnose, et sur les 3 une m’a bien marquée, en bref il fallait jeter un poids lourd, et bien après cette séance, j’ai comme été libéré d’un poids que je portais depuis mon enfance. Nous ne nous sommes jamais arrêtées à ce que je pensais être mon problème, mais au fil des séances elle m’a orientée vers d’autres sujets qui « peut être » étaient plus lourds que ceux que je craignais. Grâce à cette unique et exceptionnelle thérapie, j’en sors, libérée, légère, et prête à avancer différemment dans la vie.
Limei Dina Octobre 2020J’ai consulté Anne Sophie Jouan Gros à une période difficile de ma vie, je m’étais séparée de mon mari, j’avais été harcelée par une collègue et toute la vie que j’avais construite et connue à Pékin s’écroulait. J’étais triste, en colère, effrayée, stressée, submergée par mes émotions et seule. Durant nos séances, je me suis ouverte sur mes problèmes, mes inquiétudes, mes peurs à Anne Sophie, elle m’a écoutée longuement, puis elle m’a proposé des outils, à chaque fois adaptés à la situation : des outils de communication et des petites habitudes pratiques, faciles à mettre en place dans des situations de stress. J’étais au départ un peu réticente, je ne croyais pas à l’efficacité de ces routines, tout ça me semblait trop simple, mais j’ai essayé, dans la détresse, ça ne me coûtait rien et jusqu’ici, rien n’avait marché. Puis le changement a doucement commencé : la colère s’est estompée, mes émotions se sont apaisées, la communication qui s’est simplifiée et j’ai commencé à me recentrer sur les choses importantes pour moi. Son cabinet est devenu pour moi une zone de confort et de sécurité, elle m’a proposé deux séances d’hypnose qui ont été des catharsis pour moi dans des moments de grand stress et j’ai pu aborder avec elle des sujets plus troubles, plus graves, plus handicapants. Elle m’a à nouveau proposé des outils, une routine et forte de la confiance et des progrès que j’avais fait, je me suis accrochée et j’ai fait face à des angoisses auxquelles je n’aurais jamais pu me confronter sans son soutien bienveillant. Aujourd’hui, je me sens plus solide et moins submergée, je partage certains des outils qu’elle m’a donnés avec mes enfants ou mon entourage et dans des périodes difficiles je n’hésite pas à y avoir recours pour ne pas trébucher.
Marianne Avril 2020Quand j’ai consulté Anne-Sophie JG la première fois, cela m’a demandé un effort important. Je n’en étais pas hélas à mon premier psy et j’étais dans une situation personnelle de couple et professionnelle indémêlable. Je n’avançais plus, pire je m’enfonçais et en plus pas tout seul. En fait dès la première séance, elle a eu le chic (oui le chic, avec une extrême bienveillance) de me poser des questions qu’aucun psychiatre ou psychologue vus avant n’avaient posé. Mais comment avais-je pu attendre si longtemps et laisser passer tant de temps…pour y répondre et m’attaquer au changement que je souhaiter voir dans ma vie ? Il aura fallu moins de 10 séances et moins de 3 mois pour que cet accompagnement soit le plus utile et le meilleur investissement de ma vie. Je vous dis encore merci.
Guillaume Décembre 2018
Anne-Sophie Jouan Gros nous a reçu, mon père et moi, dans le cadre d'une thérapie familiale. Au fil des 3 séances que nous avons fait, elle nous a permis de mettre des mots sur les non-dits et restaurer une communication et une relation plus sereine entre père et fille. Nous avons apprécié son écoute bienveillante et ses conseils pour d'avantage se comprendre. Elle est restée disponible et nous nous sentirons très à l'aise de consulter à nouveau si besoin. Un grand merci à elle!
Frank Septembre 2026